ぬかぴーのツブヤキ

「プロギング」という言葉、聞いたことがありますか？
スウェーデン語の「plocka upp（拾う）」と「jogging（走る）」を合わせた造語だそうで、
ジョギングとゴミ拾いを組み合わせフィットネスのことなんです。

日本でも昔からジョギングしながらごみ拾いをする活動はあったようですが、
公式団体が「ポジティブな力で足元から世界を変える」をスローガンに掲げたことで、
日本でプロギングを楽しむ人がより一層増えてきているんです。

プロギングのやり方に細かいルールはありません。
軍手とごみ袋を用意して、ジョギングしながら、ごみを拾ってごみ袋に入れていくだけ。
有酸素運動であるジョギングに、ごみを拾うためのしゃがむ動作が加わることで、
運動量がアップし、運動しながらSDGsにも貢献できるというわけです。

と偉そうなこと言いましたが、恥ずかしながら自分もまだ体験したことがないので、今度チャレンジしてみます！

プロギングは【SDGs目標：3・11・14・15・17】につながります。